הראש הרגש ומה שביניהם

הראש שלנו עובד ללא הפסקה כל הזמן. אי אפשר לא לחשוב. מוח אנושי ממוצע חושב כ 70000 מחשבות ביום. זה מטורף !! ברוב הפעמים הראש יוביל אותנו למקומות שאנו רוצות אם זה בקבלת החלטות, אם זה בחשיבה יצירתית, אם זה פתרון בעיות, בלי המחשבות שלנו לא היינו מתקדמות לאף מקום. ויש גם מחשבות שהן לא שלנו , הן שייכות לאנשים אחרים ואנחנו " אימצנו" את המחשבות הללו , מחשבות של ההורים שלנו על נושאים מסוימים , חברים שאמרו לנו משהו על נושא שבכלל העסיק אותם ואימצנו את המחשבה שלהם על ... הבעיה מתחילה שהראש מתחיל להשתלט עלינו . למה הכוונה ? אנחנו כל היום חושבות על בעיה מסוימת ולא מצליחות לראות פתרון , אנחנו דואגות ואז החשיבה שלנו היא סביב הנושא שמדאיג אותנו ואז אנחנו נמצאות בחשיבה לא נגמרת שגם מעייפת אותנו. לפעמים הראש לנו פשוט לא מאפשר לנו לחיות כמו שאנחנו רוצות, הוא מכניס בנו ספקות , חששות, שיפוטיות וביקורת עצמית. וכאשר אנחנו לא עושות את מה שאנחנו רוצות אנחנו מכבות את הרגש שלנו והראש משתלט עליה, במשך הזמן הרגש יכולה להיות מרדנית היא לא מבינה מדוע הראש לא נותן לה מקום . האמת שהוא לא אשם , הראש שלנו הוא ראש הישרדותי עוד מקדמת דנא והוא רוצה תמיד להגן עלינו. לראש יש אחריות רבה על רמת הסבל שלנו. הרי רוב המחשבות הן מחשבות על העבר מה היה ? איך היה ? מה יכולתי לעשות אחרת ? גם כשאנחנו חושבות על העתיד הראש מתערב לנו. אם בא לך לעשות שינוי אפילו קטן נניח תספורת חדשה , צבע אחר בשיער , הרגש רוצה ומתרגשת לקראת השינוי , מופיע הראש ואומר מה פתאום את נורמלית , מה בא לך לשנות תספורת ? את תיראי ... מה יגידו על זה ? ועוד ועוד ועוד ....כאשר אנחנו מודעות לזה אנחנו יכולות להתחיל לדבר עם הראש - אולי זה נשמע לא נורמלי , אבל האמת היא שהראש צריך להבין שיש מישהו אחר שהוא בעל הבית. וזה לא הוא.

הראש תמיד יגיד לך